昨天立冬,還真有一股冷空氣趕來湊熱鬧。中國氣象網稱,這是南京下半年以來最冷的一天,不少網友跟著附和稱“確實冷”,這是真的嗎?
  這股冷空氣還將帶來一小波雨水,不早不晚,偏偏趕在雙休日。其實,也不用惱,雨水可以洗去灰塵,凈化空氣,也挺好的,再說雨量也不大。不過,出門記得帶雨傘哦。現代快報記者 劉偉偉
  昨天上午,南京的天氣延續了此前藍天白雲,見陽光晴好,不少市民拿出被子來晾曬。但是,中午開始冷空氣和暖濕氣流相繼而來,氣溫開始走低,中午前後,還是十七八度的樣子,下午五點時就降至15℃以下。
  昨天是立冬,這個帶著“冬”字的節氣,仿佛讓人感受到初冬的寒意。中國氣象局網站發文稱,立冬的昨天,受冷空氣的影響,從華北到江南大部出現降溫,13個城市迎下半年來最冷的一天,包括北京、天津、太原以及南京在內的13個城市。
  該文章還列出11月7日-9日各城市的最低溫,南京因為這幾天低溫為10℃而上榜。在微博上,不少網友附和稱,確實冷,尤其是傍晚的時候。
  昨天真的是下半年來最冷的一天?記者咨詢了南京市氣象臺一位工作人員,他告訴記者,昨天南京最低溫在10℃左右,白天最高溫在17℃左右,而此前南京出現過低於6℃的最低溫。不僅如此,這一次冷空氣的級別隻是弱冷空氣,對於南京的影響,遠不及上一次強冷空氣來得猛烈,“上次還發過寒潮警報呢,這次的冷空氣並不強,而且氣溫也不是很低,所以並不是最冷天。”
  下半年以來昨天最冷?只是傳說
  立冬節氣,民諺說,“立冬一日,水冷三分”。立冬時節,水始冰,水面初凝,未至於堅;地始凍,土氣凝寒,未至於坼。
  對於南京來說,立冬並不意味著冬天到了。由於全國南北季節差異較大,南京地處長江下游,立冬節氣平均氣溫為11.2℃,未能穩定到10℃以下,因此立冬節氣不是南京冬季的開始。從多年平均來看,南京日平均氣溫穩定降到10℃以下要到11月21日前後。南京冬季的開始更接近小雪節氣。
  受冷空氣及西南暖濕氣流發展影響,從昨天夜裡開始到今天,全省淮河以南都有淅淅瀝瀝的小雨,但今天的降雨是一個漸止的過程,明天雖然還有雨,但只是匆匆的“過客”。
  雙休日兩天,在陰雨天氣影響下,溫度並不算高,尤其是今天全省最高也就15℃左右,明天略有回升,但淮北地區仍然只有15℃,其他地區可達18℃,最近早晚溫差不大,一天都是陰冷的感覺。
  雙休日出門,記得帶把傘
  南京三日天氣
  今天 陰有小雨,東到東北風4級,10~15℃
  明天 多雲到陰,部分地區有時有小雨,9~18℃
  後天 多雲到晴,10~18℃
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  一年中冷的季節即將到來。寒冷不但讓人感覺糟糕,也會引起多種心血管疾病的高發甚至猝死。昨天,在南京市第一醫院舉行的“關愛心臟月”大型義診活動上,現代快報記者瞭解到,每年11、12和1月,不但天氣最冷,也是猝死人群最多的季節,其中心腦血管疾病患者占了不少。通訊員 章琛 現代快報記者 吳怡
  天一冷,醫院“擠滿”心腦血管病人
  住院還要提前兩天預約
  專家提醒:早上冷,大爺大媽就不要晨練了
  每年1月份猝死人數最多
  根據南京市第一醫院急診科統計,2013年1月至12月,共收到176例猝死病例,均是突發疾病。現代快報記者看到,176例中,4月和6月最少,每個月為10例,而1月份和12月份最多,分別是24例和20例,而2月為12例,相對於1月有明顯下降。可以看出,1、11和12月這一年中最冷的3個月,共猝死59例,占全年猝死病例的三分之一。
  而從今年1到10月份的數據來看,10個月共猝死176例,其中1月份最多,25例,8月份11例,9月份11例,10月份卻上升到了18例,可見天氣寒冷,猝死的人數也增加。
  住院要提前兩天預約
  在猝死的人群中,突發各種心腦血管疾病占了不少。南京近日氣溫降得厲害,去醫院的心腦血管疾病病人也在迅速增加。
  “就在前兩天,還遇到兩個因為冠心病猝死的情況。”南京市第一醫院心內科主任醫師段寶祥介紹,這兩天來醫院看心絞痛、冠心病的老年人爆滿,“住院已經沒有空位了,要提前兩天預約。”
  提醒
  天冷,老人就別晨練了
  南京市第一醫院心內科主任醫師段寶祥告訴現代快報記者,氣溫是影響心腦血管疾病的重要因素,南方相比起北方要明顯少。
  “氣候變冷會加快心率和血壓升高,外周血管收縮,增加了心臟負荷,甚至引起冠脈痙攣,使得心肌缺血、缺氧加重,冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂,血栓形成,導致血管堵塞, 從而造成不穩定型心絞痛或心肌梗死的發生。”段寶祥說,同時,冬季也是心衰、心源性休克、心律失常等心臟疾病的高發季節。
  段寶祥提醒,很多老年人喜歡晨練,但由於早上天氣寒冷,很容易突然暈倒甚至猝死,因此老年人冬天還是應該獃在家中,選擇一些比較平穩輕鬆的鍛煉方式。
  心血管不好,薑湯也少喝
  在昨天的“關愛心臟月”義診活動現場,現代快報記者看到了一位60多歲的市民張阿姨,她看起來不胖,但患有高血壓、高血脂等多種代謝綜合徵。醫生在詢問過張阿姨每天的食譜後瞭解到,她每天的早飯除了雜糧饅頭、脫脂牛奶、雞蛋以外,還要加一個鹹鴨蛋。“我從小就愛吃,而且現在冬天了,想多補充點能量,早上吃,應該沒關係吧?”
  南京市第一醫院營養科中級營養師戴春告訴張阿姨,鹹鴨蛋一定要戒掉。“普通的鮮鴨蛋沒有問題,但鹹鴨蛋經過腌制,水分蒸發後鹽分和鈉離子留在裡面,會促使血壓升高。”
  此外,辛辣食物也儘量少吃。“天冷了,一些人會選擇喝一碗濃濃的薑湯或者蔥湯暖身子,但這些調味品也會刺激血管,導致血壓升高,不能隨便吃。”  (原標題:這個立冬日是南京最冷一天?其實這隻是種感覺)
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